2025 헬스케어 개인 맞춤 건강관리 유전자와 마이크로바이옴
2025년, 유전자와 마이크로바이옴으로 여는 개인 맞춤형 건강관리2025년, 건강관리는 이제 단순한 식단 조절이나 운동 루틴을 넘어'개인 맞춤형 전략'의 시대로 접어들고 있습니다.특히 유전자 분석과 장내 마이크로바이옴 정보를 활용한맞춤형 솔루션이 빠르게 대중화되고 있어요. 유전자 분석을 통해 우리는 스스로의 체질을 더욱 명확히 알 수 있습니다.예를 들어 어떤 사람은 지방 분해 효소가 적게 분비되는 유전자를 가지고 있어서고지방 식단이 체중 증가로 바로 이어지죠. 반면, 탄수화물 대사에 강한 체질을 가진 사람은 고탄수 식단에도 크게 영향을 받지 않을 수 있습니다.이처럼 유전자는 우리의 식습관, 운동 방식, 심지어 수면 리듬까지도 결정짓는 핵심 열쇠예요. 여기에 더해 장내 마이크로바이옴 검사는 우리의 면역 ..
2025.05.22